Holaaa !!!!!!!Bueno despúes de los excesos de la Noche de Juan hay que volver a la dieta .. Aunque la verdad pensé que había encgordado más y solo recuperé 100 gramitos .... Ahora mismo pesó 69kg así
que vamos a por el 68 !!!!!!!!!!!! Jejeje
Así que empezamos otra vez ....
Menú del Martes:
Desayuno: Nada
Media Mañana: Nada
Almuerzo: Cereales con leche desnatada
Merienda: Café
Cena: Ensalada
Menú de hoy
Desayuno: Vaso de leche con 1 donete (sin chocolate)
Media Mañana: Nada
Almuerzo: Pechuga de pollo asada y un yogurt
Merienda: Aún no lo sé pero creo que algo de piña
Cena: Un poco de pavo, jamón serrano y 3 lonchas de queso.
Siento ser yo quien te lo diga pero el menú del martes es nefasto...hija, no puedes pasarte el día sin comer a penas nada!
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